Atuou em novelas como Laços de Família, Mulheres Apaixonadas e América. Também teve participação especial em Sete Pecados. No teatro, fez diversos espetáculos adultos e infantis, como "A Aurora da Minha Vida", de Naum Alves de Souza, e "O Burguês Fidalgo", de Molière e "Bem do seu Tamanho", de Ana Maria Machado. No cinema, atuou em Mulheres do Brasil, de Malu de Martino.

Como jornalista, fez parte da equipe do Fantástico, do Jornal Nacional e do Globo Repórter, da Rede Globo. Arlete Heringer trabalhou em rádio e atuou em comerciais de tv. É formada em Radialismo e em Jornalismo pela UFJF e tem pós graduação em Marketing pela ESPM/Rio.