A apresentadora de podcast de sucesso Sam Sanders tem paixão por música e aversão ao romance depois de uma experiência ruim recente. Quando seu show está prosperando, ela é jogada no fundo do poço por seu chefe e reatribuída para apresentar Heartwaves, um show de canções de amor alegres com um segmento que reúne amores perdidos. Apesar de sua falta de entusiasmo inicial, sua primeira ligação é o carismático e charmoso Jake, que tem um problema que ela está determinada a ajudar a resolver. O que eles não esperavam era se apaixonar no processo. Agora Sam deve decidir se deve fugir do amor novamente, ou ser um pouco mais espontâneo e seguir seu coração.